Dosis diaria recomendada: 10 gramos (aproximadamente una cucharada sopera).
Modo de consumo: Disolver la porción en agua, jugos o batidos, preferiblemente en ayunas o según indicación médica.
Duración del consumo: Para obtener resultados óptimos, se recomienda el consumo continuo por un período mínimo de 3 meses.